Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Продлевает ли жизнь здоровая еда



Можно ли дожить до глубокой старости, только лишь правильно питаясь?

Правильное питание и здоровый образ жизни помогают дожить до старости.

Ведя здоровый образ жизни, регулярно занимаясь спортом и принмая только лишь здоровую пищу можно дожить до глубокой старости. И примеров в истории медицины тому не мало.

Еще древний философ сказал, что мы представляем собой то, что мы едим. Поэтому очень важно следить за тем, чем мы питаемся. Здоровая еда - это основа здорового образа жизни и фундамент долгой и полноценной жизни. Только что люди вкладывают в это понятие здоровое питание. Это не только полезные и свежие продукты, но и правильно приготовленная еда и сама культура еды. То в какой атмосфере готовится еда, с какими мыслями и чувствами, и как она потом поглощается, тоже влияет на срок жизни человека.

Принимать еду нужно в спокойной обстановке, не отвлекаясь. В стрессовых ситуациях человек склонен к необдуманному приему пищи в больших количествах. Для того чтобы этого не произошло, следует процессу принятия пищи отводить строго определенные часы и садиться за стол, оставив все плохие мысли за стенами столовой.

Только в этом случае здоровая и правильная еда сможет продлить жизнь человеку.



Задать вопрос