Поиск

Статьи

Американские учёные заплатят $300 любителям авокадо

Четыре американских университета ищут добровольцев, готовых принять участие в их новом исследовании, сообщает CNBC. Учёным нужны 250 человек, готовых каждый день в течение полугода есть авокадо. смотреть целиком »

Россияне стали меньше пить, но всё равно третьи в мире по смертности от алкоголя

Россия – на данный момент третья страна в мире по смертности от злоупотребления алкоголем: в 2016 году пагубная привычка унесла жизни 180 тысяч российских мужчин и 43 тысячи женщин. смотреть целиком »

Facetune не поможет: морщины на лбу говорят о риске сердечно-сосудистых заболеваний

О своём открытии французские учёные рассказали на Ежегодной конференции Европейского общества кардиологов в Мюнхене. смотреть целиком »

Гипертония напрямую связана с лишним весом. У учёных есть доказательства

«Если эпидемия ожирения продолжит расти, то нас ожидает и аналогичный рост в числе людей с гипертонией и другими болезнями сердечно-сосудистой системы». смотреть целиком »

Состояние печени влияет на развитие болезни Альцгеймера

Учёные полагают, что стареющая печень не может обеспечить мозг должной защитой и из-за этого начинают развиваться когнитивные нарушения. смотреть целиком »

Страница 1 из 27  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Рекомендации ВОЗ по здоровому питанию детей



Добрый день, подскажите какие рекомендации дает ВОЗ по поводу здорового питания детей. Я переживаю, что мой ребенок не любит молоко, изредка может попить кефир. А как же без такого полезного молока? Сколько раз в неделю оно должно быть на столе? Нужно ли есть мясо каждый день? Плохо ли, если ребенок не ест рыбу?

Добрый день. Основная рекомендация ВОЗ по составлению рациона для детей звучит так: в рационе ребенка ежедневно должны присутствовать следующие группы продуктов - молочные, крупы, овощи, фрукты, мясо. При этом не важно, пьет ли малыш молоко, кефир, есть творог, даже мороженое входит в эту группу продуктов. Крупы могут быть представлены каким-то одним видом, или, например, макаронами. Если малыш не воспринимает какой-то вид мяса или рыбу, не стоит расстраиваться, возможно, с возрастом его вкусовые пристрастия изменяться. Вполне допустимо, чтобы кроха ел кашу на завтрак с кусочком сыра, в обед овощное блюдо с мясом, на полдник яблоко, сложносоставной ужин и мороженое на десерт.

 


Задать вопрос

Читайте также

Чем опасна язвенная болезнь желудка у женщин

Язвенная болезнь желудка является очень серьезным и опасным хроническим заболеванием. Особенно опасна язва для женщин, которые в больше степени подвержены развитию осложнений этого заболевания. ... читать целиком »

Сохранение здоровья печени во время применения антибиотиков

Являясь своего рода фильтром, печень может страдать от многих факторов (помимо ежедневных функций), она дополнительно ведёт борьбу с токсинами, которые человек может сам употреблять. Основными причинами пагубного влияния на печень являются:... читать целиком »

Особенности лечения эррозивного гастрита

Эрозивный гастрит - разновидность воспалительного процесса в желудке, при которой на слизистой поверхности желудочно-кишечного тракта образуются небольшие дефекты - эрозии. От обычного гастрита эрозивная форма отличается наличием поврежденных участков ... читать целиком »