Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Цели и задачи здорового питания



Здравствуйте. В последнее время очень много слышу о здоровом питании и так как у меня имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом и лишним весом, то хотела бы попробовать перейти на здоровую пищу. Хотела бы узнать поподробнее о целях и заданиях такого питания и помогут ли они мне с борьбой с лишними килограммами. Заранее спасибо!

Добрый день. Здоровое питание это очень полезная вещь, и очень плохо что до этого момента вы его не придерживались. Главной целью является очистить организм от накопившихся в нем токсинов и поддерживать правильную работу всех систем. Переход на здоровое питание и соблюдение режима питания смогут привести к потере веса, к которой вы так стремитесь, однако стоит все-таки посетить специалиста т.к лишний вес может быть также вызван сбоем гормональной системы. Здоровое питание поможет вам укрепить ваш организм, насытить его витаминами и микроэлементами и придаст вам жизненной энергии. Однозначно рекомендую вам изменить свой рацион в сторону здоровой пищи, поскольку проблемы с желудком могут приводить к проблемам во всем организме и в будущем принесут вам очень много забот.

 


Задать вопрос