Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Очищение организма здоровое питание



В последнее время с экрана телевизора, по радио только и слышно модное заграничное слово «детокс». Все пьют какие-то детокс-коктейли из мудрёных компонентов. Я думала, что все сложно, а потом узнала, что детокс – это просто очищение организма. Неужели нельзя принести пользу своему организму и провести небольшое очищение, используя обычные продукты, доступные в наших магазинах?

Все верно, есть такие знакомые всем продукты, которые действительно имеют очищающий эффект и способствую выведению из организма ненужных веществ. Вот некоторые из них:

  • Белокочанная капуста, богатая пищевыми волокнами. Ценность овоща в том, что с их помощью накопившиеся тяжелые металлы отлично связываются и выводятся из нашего организма. Употребляйте капусту в сыром или, что особенно полезно, в квашеном виде.
  • Свекла, которая содержит такое вещество как бетаин. Он стимулирует нашу печень лучше работать и избавляться от токсинов.
  • Чеснок, даже один зубчик которого содержит полезные компоненты,, помогающие очищать сосуды. Кроме того, ученые выяснили, что чеснок способствует выведению из организма никотина.
  • Сельдерей, который хорошо чистит кровь от токсинов, а также работает как легкий диуретик, благотворно влияя на работу мочевыделительной системы.

Еще один совет: свой день можно начать с полезного и доступного напитка, отлично помогающего в деле очищения организма – стакана теплой воды с долькой лимона. Это запустит процесс пищеварения и также поспособствует очищению организма, в частности, печени.



Задать вопрос