Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Здоровое питание преимущества



Здравствуйте, скажите пожалуйста, какое питание называется здоровым и какие преимущества оно имеет перед обычным? Понимаю что стоит уже заниматься своим здоровьем, так как с молодости ем все попало не разбираясь и появляются тревожные звоночки от организма.

Здравствуйте, хороший вопрос, конечно же здоровьем нужно заниматься с детства, но и в любом возрасте об этом забывать нельзя. Прежде всего здоровое питание позволяет организму принимать все необходимое, что для него требуется - это и витамины, минералы, флавоноиды и другие полезные вещества, которые позволяю тканям и костям быть крепкими выполнять свои природные функции хорошо. Конечно же правильное питание придаст энергии, прилива сил, а также улучшит работу головного мозга и всей кровеносной системы вместе с сердцем. Не надо забывать и тот факт, что правильное питание поможет вам скорректировать свой вес, вы сразу же почувствует легкость и как уходит все лишнее. Побольше ешьте фруктов, овощей, настоящих продуктов из огорода, без химии и консервантов. Желаю вам здоровья!

 


Задать вопрос