Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Важность здорового питания



Мне 23 года, я в меру упитанная девушка, но худеть не хочу и не вижу смысла. У меня есть любимый парень, которого я полностью устраиваю. Мы частенько ужинаем в сетях быстрого и вкусного питания. Я не могу сказать, что за это время я поправилась. И вообще, я не понимаю, почему когда на тарелке лежит жареная курятина, лист салата, хлебный кусочек и немного соуса с помидоркой, - это чуть ли не диетическое питание; когда же разговор заходит о гамбургере, в котором, по сути, те же самые продукты, - то это вредный фастфуд! Скажите, если я ем то, что вкусно, и что мне нравится и я не толстею, то так ли важно, что именно я ем?

В данном конкретном случае, ключевой момент для вас, это ваш возраст. До 25 лет человеческий организм, - особенно если человек живет в нормальных и гармоничных условиях, справляется с самой тяжелой пищей, поскольку потенциал его еще достаточно велик. Поверьте, не пройдет и десятка лет, как после одного такого похода в закусочную с фастфудом вы почувствуете в лучшем случае несварение в желудке. Это же накопительный эффект. То что вы чувствуете себя хорошо, за это благодарите родителей и матушку природу, но помните, что ваши ресурсы не бездонны. Чем раньше вы начнете насыщаться полезной пищей, тем дольше ваш организм будет молод. И по поводу сходства между курицей диетической и курицей в гамбургере, - всё зависит от способа приготовления одного и того же продукта.

 


Задать вопрос