Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Питание для здоровой печени



Доктор, здравствуйте! У всех моих родственников по материнской линии были различные проблемы с печенью, поэтому заранее хочется подстраховаться от возможных неприятностей в будущем. Алкоголь не пью, стараясь вести здоровую жизнь. Однако в знаниях о правильном питании для печени у меня провал. Пожалуйста, подскажите, питание для здоровой печени?

Если вы не употребляете алкоголь, не едите жирную, прожаренную пищу, не работаете на химических предприятиях, то нет смысла беспокоиться. Человеческая печень – единственный орган, самостоятельно  способный к регенерации, то есть клетки печени способны восстанавливаться. Но существует несколько продуктов, которые помогут печени в работе и регенерации. В первую очередь это тыква, она хорошо помогает усвоить тяжелую пищу. Далее могу посоветовать Ламинарию – морская водоросль, естественный утилизатор вредных веществ. Любые нежирные молочные продукты пойдут на пользу печени, так как они восстанавливают микрофлору кишечника. И последнее, следует отказаться от подсолнечного масла в пользу оливкового, оно обладает очищающими печень свойствами. Не лишним будет поддержать печень гепатопротекторами, которые  следует принимать курсами.

Задать вопрос