Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Секреты красоты и здоровья женские хитрости



Доброго времени суток. Дайте мне, пожалуйста профессиональный ответ вот на такой вопрос: существуют ли секреты красоты и здоровья женские хитрости и если да, то какие и в чем они заключаются ?

Доброго времени суток.
Во-первых, благодарю вас за столь актуальный для многих барышень вопрос.
Во-вторых, как показывает медицинская практика, для того, чтобы женщина всегда чувствованные себя бодро и при этом выглядела здоровой, ей необходимо:
- ежедневно выпивать 1,5-2 литра чистой (желательно родниковой воды);
- питаться только здоровой пищей, которая богата витаминами, клетчаткой и всеми необходимыми микроэлементами;
- прислушиваться к своим биологическим часам и спать хотя бы 7-8 часов в день;
- в не зависимости от возраста, нужно 2-3 раза в неделю заниматься активным видом спорта: плавание, бег, спортивная ходьба и т.д;

Хочу так же обратить ваше внимание на то, что женщине нельзя забывать о ежегодных плановых осмотрах у врачей специалистов, в том числе и врача гинеколога.


Задать вопрос