Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Чем полезна йога для женского здоровья?



Здравствуйте, доктор? Недавно посмотрела документальный фильм, посвящённый занятию йогой. Решила познать это многовековое учение, через собственный организм. Подскажите, чем полезна йога для женского здоровья? Заранее благодарна.

Йога – уникальное учение, имеющее в своем активе специальные комплексы упражнений (асаны) против различных заболеваний. Также йога подразумевает правильное питание, что просто бесценно. Асаны приводят в тонус мышцы промежности, нормализуют работу внутренних органов, усиливают кровообращение, нейтрализуют воспалительные процессы женского организма. Занимаясь йогой, исчезнет лишний вес, улучшится состояние кожи, пропадет дискомфорт во время ПМС, нормализуется настроение и общее самочувствие. Йога – идеальное средство от последствий сидячего образа жизни: остеохондроз, геморрой, варикозное расширение вен, избыточный вес. Однако заниматься следует с опытным тренером, предварительно пообщавшись с лечащим врачом. И последнее, йогу нельзя практиковать  во время "критических дней".

Задать вопрос