Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Правила женского здоровья



Добрый день уважаемый доктор. Подскажите, пожалуйста: существуют ли какие-то особенные правила женского здоровья и если да, в чем они заключаются? Заранее благодарю за ваше компетентное мнение.

Доброго времени суток.
Спасибо за ваш интересный и актуальный вопрос. Сразу хочу отметить, что в современной медицине существует всего пятить главных правил, придерживаясь которые, любая женщина может рассчитывать не только на ежедневное хорошее самочувствие, но и долгую жизнь.
И так, правила женского здоровья заключается в следующем:
1) Сбалансированное и полноценный прием пищи каждый день;
2) Регулярная физическая активность;
3) Здоровый сон. Учеными доказано, если женщина будет спать хотя бы 6 -7 часов в ночное время суток, то она навсегда может забыть не только о бессонницах, но и о нервных состояниях.
4) Осуществление планового осмотра у всех врачей специалистов, в том числе и гинеколога.
5) Регулярная половая жизнь. Крайне важный фактор, который влияет не только на физиологическое, но и психоэмоциональное здоровье женщины.


Задать вопрос