Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Оливковое масло для женского здоровья



Здравствуйте, моя подруга пьёт оливковое масло каждый день. Говорит, что это полезно для красоты. А я боюсь следовать её совету, так как, мне кажется, что в масле полно холестерина, да и для фигуры - это вредно. Подскажите, пожалуйста, если смысл вообще принимать оливковое масло внутрь в лечебных целях? И в каких дозах это не нанесёт ущерб здоровью?

 Оливковое масло - уникальный продукт, чемпион по содержанию мононенасыщенных жирных кислот, витаминов А, Е, которые целебно влияют не только на пищеварение, но и на многие другие системы нашего организма. Научно доказано, что ежедневный приём в пищу такого масла снижает риск появления рака груди и других злокачественных заболеваний. 

 Масло из оливы активно используется в диетологии, так как оно устраняет чувство голода и ускоряет обменные процессы. Холестерина это вещество не содержит, как и любые другие продукты растительного прохождения.  

 Однако, несмотря на очевидную пользу оливкового масла для женского здоровья, оно весьма калорийно (900 ккал в 100 г). Рекомендуемая доза однократного приёма - не более 2-ух чайных ложек. И для лечебных целей важно выбирать масло с надписью на упаковке "virgin", которое считается полностью натуральным, то есть максимально сохранившим все витамины, полезные кислоты. 

 



Задать вопрос