Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Медитация на женское здоровье



Добрый день. Объясните мне, пожалуйста, как влияет медитация на женское здоровье, полезно ей заниматься или нет?

Доброго времени суток, благодарю вас за столь интересный вопрос. Хорошее известие касаемо вашего вопроса о пользы медитации - действительно есть. Все дело в том, что сам по себе процесс медитации - это специальная дыхательная практика, с элементами небольшой физической активности, которая сказывается положительным образом не только на женское здоровье, но и на долголетие в целом.

Кроме того, проведенные сравнительно недавно медицинские исследования показали, что при занятиях медитацией каждый день, у женщины происходит полезный внутренний обмен в структуре головного мозга, и, в частности, хорошо влияют на само серое вещество. В свою очередь, ученые так же отмечают улучшение памяти у большинства дам, которые регулярно медитирует хотя бы по 30-45 минут в день. Примечательно, что такие дыхательные упражнения помогают и в борьбе с нервными состояниями, бессонницами и даже с тяжелыми видами депрессии.



Задать вопрос

Читайте также

Что бы такого съесть, чтобы похудеть: 7 полезных перекусов на работе

Чем опасна язвенная болезнь желудка у женщин

Язвенная болезнь желудка является очень серьезным и опасным хроническим заболеванием. Особенно опасна язва для женщин, которые в больше степени подвержены развитию осложнений этого заболевания. ... читать целиком »

Поддержание иммунитета в период сезонных заболеваний

На протяжении круглого года иммунитет обеспечивает защиту организма от негативных факторов окружающей среды и возбудителей заболеваний. Однако состояние этой системы подвержено сезонным колебаниям. ... читать целиком »