Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Основные составляющие здорового питания



Здравствуйте. Будьте так добры, подскажите какие существуют основные составляющие здорового питания и что они из себя представляют?

Здравствуйте. Касаемо вашего вопроса, в первую очередь стоит знать, что сами по себе составляющие здорового питания – это некая связь между употребляемой вредной или полезной каждый день пищи с психологическим развитием человека, а так же его духовным и физическим здоровьем. Совершенно справедливо существует многим известным диетологический принцип «ты – то, что ты ешь». Кстати, возвращаясь к вашему вопросу, этот принцип как нельзя лучше раскрывает всю суть моего будущего ответа.

Примечательно, что полезные свежие продукты помогают даже самому здоровому организму долгое время находиться в состоянии бодрости и приподнятого настроения. Научно доказано, что здоровое питание полностью ликвидирует нервные, депрессивные, стрессовые состояния, а так же оказывает омолаживающий эффект и целом помогает человеку гармонично взаимодействовать со всем окружающим его миром.



Задать вопрос

Читайте также

Что бы такого съесть, чтобы похудеть: 7 полезных перекусов на работе

Чем опасна язвенная болезнь желудка у женщин

Язвенная болезнь желудка является очень серьезным и опасным хроническим заболеванием. Особенно опасна язва для женщин, которые в больше степени подвержены развитию осложнений этого заболевания. ... читать целиком »

Поддержание иммунитета в период сезонных заболеваний

На протяжении круглого года иммунитет обеспечивает защиту организма от негативных факторов окружающей среды и возбудителей заболеваний. Однако состояние этой системы подвержено сезонным колебаниям. ... читать целиком »